时间：2025-03-14 14:55:46 来源：恒山诺一网 作者：休闲 阅读：782次

原标题：首钢小将NBA级特训 ，原创愿母透露训练目标，首钢胡明轩不愿母亲现场看比赛 首钢小将特训 CBA休赛期很多年轻球员都远赴美国特训
，小将训练轩其中就包括首钢队的特训透露小将杨阿力，与别人抱团取暖不一样的目标是 ，杨阿力选择了前NBA球员林书豪的胡明私人体能师Josh进行单独特训，作为昔日球队大哥，亲现他非常信任林书豪 ，比赛希望日后也能成为像林书豪一样的原创愿母优秀后卫。Josh作为亚裔也能用中文交流，首钢让杨阿力的小将训练轩训练减少了语言上的阻力
 。 杨阿力用视频记录了训练的特训透露一天，从早上八点钟起床，目标九点钟正式开始训练
，胡明先进行了一些拉伸的亲现运动，激活肌肉群 ，并且适当给一些强度，锻炼身体的柔韧性 ，杨阿力身上还穿着带有林书豪标志特有的T恤；随后进行简单的对抗投篮，又进行一些带干扰的三分投篮训练，杨阿力展现出不错的状态，三分球弹无虚发空心入网，还进行了假动作投篮训练；午饭时间营养又美味。 第二天早起一杯咖啡，又是接球投篮训练
 ，还有运球练习，还有对抗上篮练习；随后进行了体能训练，增强肌肉力量 ，主要进行的是手臂肌肉力量的练习，包括俯卧撑 、引体向上等。 可以看得出来杨阿力非常努力，只是肌肉线条还需要多加练习。这次特训会持续两周时间 ，主要训练投篮稳定性
。 杨阿力在接受采访时提到，这个赛季虽然已经是个人第三个赛季，因为疫情原因却还是个人初尝主客场制的比赛，在第三阶段面对青岛队的比赛带给他非常大的影响，对对方外援的防守限制 ，让他信心倍增
。那场比赛他出场15分钟得到3分2篮板4助攻2抢断的全面数据。 提到林书豪 ，杨阿力表示他就像老大哥一样在训练和生活中给予帮助，会告诉自己怎样保持状态
 ，还有新秀期也有不能上场比赛的时候，让杨阿力保持良好的心态。杨阿力表示自己看硕哥（方硕）的比赛非常多，会模仿他的一些动作。 杨阿力作为01年的小将 ，本赛季只出场10场比赛，场均10.6分钟得到2分1.5助攻0.7抢断，打得最好的一场比赛是面对江苏队得到7分2助攻3抢断
。如今首钢队也面临更新换代，不仅换了总经理 ，还有主教练，多名球员的年龄渐长，曾凡博
、范子铭等年轻球员也随着时间的推移逐渐成为球队核心力量。杨阿力也有望继承方硕的衣钵，成为首钢队后场的答案 。 胡明轩谈母亲 胡明轩休赛期虽然没有进行特训 
，因为个人身体状态也欠佳，据传他饱受皮肤疾病的影响，休赛期也以恢复健康为主。 在接受采访中谈到，母亲曾经现场看球 ，胡明轩总决赛的比赛中空中转体摔倒，母亲眼泛泪花。提到这件事胡明轩也有所触动 ，他表示自己并不是很愿意母亲亲临现场，因为现场比赛是残酷的，看到自己摔倒磕碰母亲始终悬着一颗心  ，他更愿意母亲在电视机前看比赛就行了。这样自己也没有很多心理负担  ，可见胡明轩也是一个非常孝顺的孩子 ，他不愿意母亲受到任何伤害或者为自己过于担心受怕 。 谈到网络暴力，最近一些年，胡明轩确实受到很多非议，甚至有很多不堪入目的留言，涉及一些侮辱性的绰号还有对家人的侮辱谩骂 。他希望母亲能够看淡一点，最好是不要看网上的评论，那些都是没有意义的 。作为公众人物确实有些不堪其扰 。同时他也希望网络不是法外之地，不要涉及家人。返回搜狐 ，查看更多 责任编辑：

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